Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 143,75g | Prot: 151,03g | Carbh: 203,08g.
Desayuno: Tirolez Mussarela Light, Morangos, Aurora Poulet, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Almuerzo: Lingen Chocolate 90% Cacau, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amaro, Castanhas de Caju, Flormel Bombom com Amendoim, Rocambole de Carne, Pipoca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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