Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 61,06g | Carbh: 99,85g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Forno de Minas Waffle Integral Light, Abacate, Mamão Papaia, Tirolez Requeijão Light , Cardamomo, Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Abacate, Repolho-Roxo. Cena: Pastel de Pizza, Vinho Cabernet Sauvignon, Império Cerveja Puro Malte. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Ovo. más...
|
|
221 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrea Fangel
|