Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 61,06g | Carbh: 99,85g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Forno de Minas Waffle Integral Light, Abacate, Mamão Papaia, Tirolez Requeijão Light , Cardamomo, Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Abacate, Repolho-Roxo. Cena: Pastel de Pizza, Vinho Cabernet Sauvignon, Império Cerveja Puro Malte. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Ovo. más...
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221 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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