Diario de alasneaux, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
290 kcal Grasa: 11,54g | Prot: 28,46g | Carbh: 17,17g.   Almuerzo: Quiabo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. más...
2021 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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