Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 39,13g | Carbh: 186,95g.
Desayuno: Banana, Laranjas. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo Mexido, Banana, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Granola, Maçã. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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