Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 74,69g | Carbh: 142,70g.
Desayuno: Wit Brood, Nutella Choco, Oploskoffie (Poeder). Almuerzo: Mosterd, Varkensvlees, Thee, Wit Brood. Cena: Basterdsuiker, Pannenkoeken (Droge Mix). Pasa Bocas / Otros: Delhaize Milk Filies, Bladerdeeggebak met Abrikozenconfituur (Arioso), Nestlé Nescafé Select Decaf, Koffie met Melk en Suiker. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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