Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 23,34g | Prot: 102,20g | Carbh: 189,14g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: みかん, コールスロー, 野菜カレー, 玄米ごはん, 信栄食品 マッスル餃子, イオン株式会社 カットキャベツ. Cena: Quaker オートミール, 梅干し, イチゴ, 丸大食品 サラダチキンロースト, コールスロー, サントリー オールフリー, みかん, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン BCAA, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 13 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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