Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 74,37g | Carbh: 135,67g.
Desayuno: 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, カルビー グラノーラ プロテインin. Almuerzo: ローソン 焼さけハラミ, ザバス ミルクプロテイン ココア味. Cena: はちみつ, ミツカン 米酢, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, マック食品 絹とうふ, 伊藤ハム ソイミートジャーキー(大豆ミートジャーキー). Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70. más...
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1437 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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