Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 83,13g | Carbh: 129,55g.
Almuerzo: Братья Караваевы Лосось на Пару. Cena: Киви, Братья Караваевы Лосось на Пару. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Запеченный Картофель, Киви. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alekss200672
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