Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 95,94g | Carbh: 87,01g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Avocado, Blue Cheese , Scrambled Egg , Cherry Tomatoes, Multigrain Bread, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Almuerzo: Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Pesto Sauce, Tuna in Water (Canned). Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Belgian Chocolate Group Belgian Dark Chocolate 72% , Activia Activia Yogurt with Probiotics Ginger. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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