Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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498 kcal
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Grasa: 16,86g | Prot: 31,32g | Carbh: 58,90g.
Desayuno: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Kroger Peeled Mini Carrots, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Oroweat Dark Rye Bread. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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