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20 feb. 21
Diario de kawiener, 20 feb. 21
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Well Fstsecret peeps, I’m very close to my 100lb milestone. In my most recent Nutrition visit I was down 12lbs (over 2 months), however this was the 1st time I’ve lost some muscle mass. My nutritionist said to really treat myself at my 100lb. I decided not to wait, so I hired a personal trainer to guide me in my last 40-ish weight loss. Today way my first session! I pray for the strength to continue!!!! It went very well.
82,2 kg
Disminuído hasta ahora:
43,0 kg
.
Aún para ir:
18,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2021:
1260 kcal
Grasa: 76,00g | Prot: 60,00g | Carbh: 89,00g.
Almuerzo:
Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad.
Cena:
Fairlife 2% Chocolate Milk, Quaker Oatmeal Squares Cinnamon.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Milk Chocolate Kisses.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
32 Seguidores
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Comentarios
Great job
21 feb. 21 por el miembro:
deborahkerr
Sounds like a great plan!
21 feb. 21 por el miembro:
shirfleur 1
Wonderful!
21 feb. 21 por el miembro:
davidsprincess
wow! you're an inspiration!
21 feb. 21 por el miembro:
bex2053
Incredible!
21 feb. 21 por el miembro:
HCB
Congratulations
21 feb. 21 por el miembro:
Kenna Morton
Cingratulations!!! I miss having a trainer.
21 feb. 21 por el miembro:
PrairieRains
Nice work. Good gift. Never had a trainor. HMMMM good thought! Thanks🙋♀️
21 feb. 21 por el miembro:
Judyrose1997
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