Diario de 白小茶, 21 feb. 21

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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐25.7% | BMI:🍐24.8
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

數字一樣呦😏

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:

1406 kcal

Grasa: 42,14g | Prot: 55,10g | Carbh: 203,56g. Almuerzo: 水煮蛋, 蘋果, 一之軒紅豆麻糬, 巨峰葡萄. Cena: 五花肉, 燙青菜, 7-11 鮮香菇, 雪白菇, 全聯黑蒜烏骨雞, 桂冠小湯圓, 紅豆, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). Pasa Bocas / Otros: 巨峰葡萄, 水煮蛋. más...

1593 kcal

Ejercicio: 室內腳踏車 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

水喔👍🏻

20 feb. 21 por el miembro: yin殷


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