Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 22,19g | Prot: 184,13g | Carbh: 120,38g.
Desayuno: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Almuerzo: 계란후라이, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 김, 햇반 현미밥, 미트리 닭가슴살장조림. Cena: 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 아메, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 뉴트리코스트 BCAA. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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