Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 105,30g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, カルビー グラノーラ プロテインin, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍). Almuerzo: マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, セブンイレブン たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ, 伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス. Cena: はちみつ, ミツカン 米酢, ローソン 鶏むね焼 岩塩, 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ローソンセレクト 三杯酢もずく, ローソン オニオンペッパーの大豆チップス. Pasa Bocas / Otros: ローソン 贅沢チョコレートバー華やぐルビーチョコレート. más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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