Diario de BeppeBikers, 21 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:
2018 kcal Grasa: 44,02g | Prot: 137,90g | Carbh: 247,93g.   Desayuno: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Pan di Stelle. Almuerzo: Naturella Fiocchi di Latte Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fiorentini Gallette di Mais, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Pinsami Pinsa Artigianale . Pasa Bocas / Otros: Egg White, Le Conserve della Nonna Marmellata, Dalia Gourmet Cacao, Vivibio Farina Integrale di Avena, Pavlakis Yogurt Greco Vaniglia. más...
2066 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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