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TheDark Knight
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21 feb. 21
Diario de TheDark Knight, 21 feb. 21
Perfil de TheDark Knight
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
87,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2021:
2188 kcal
Grasa: 70,10g | Prot: 122,93g | Carbh: 250,84g.
Desayuno:
Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette.
Almuerzo:
Cameo Pizza Ristorante Margherita, Re Salmone Salmone Affumicato, Galbani Certosa Light, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais.
Cena:
Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura).
Pasa Bocas / Otros:
Torta al Cioccolato (senza Glassa), Amica Chips La Classica, Heineken Birra, Banana.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Buongiorno Bat 😊
21 feb. 21 por el miembro:
Cinzia@80
Buondì ☀️
21 feb. 21 por el miembro:
TheDark Knight
Nonostante tutte le porcherie ingurgitate ieri 🥳🥳
21 feb. 21 por el miembro:
TheDark Knight
Aspetta aspetta.....prima o poi si vendicheranno....🤣🤣🤣ciao buona domenica...un bacio ai pupi....😉🥰
21 feb. 21 por el miembro:
Wandaosiris
Bravo ragazzo 😊 State bene?
21 feb. 21 por el miembro:
Cinzia@80
Si sì...Il Nuovo Arrivato è un piccolo angioletto...🥰
21 feb. 21 por el miembro:
TheDark Knight
Wanda ehhh a sto giro no ☺️🥳🥳 sono stato bravissimo tutta la settimana...stasera salto la pizza...(forse) 🥳
21 feb. 21 por el miembro:
TheDark Knight
Immagino 🥰
21 feb. 21 por el miembro:
Cinzia@80
Congratulazioni per il piccolo ☺️
21 feb. 21 por el miembro:
87Silvia🌺
Grazie 🙏
21 feb. 21 por el miembro:
TheDark Knight
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