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21 feb. 21
Diario de Jale64, 21 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
71 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2021:
314 kcal
Grasa: 18,85g | Prot: 17,43g | Carbh: 17,01g.
Desayuno:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Pasa Bocas / Otros:
İçim Yarım Yağlı Süt.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Yolu yarılamışın 👍
21 feb. 21 por el miembro:
C@nC
Evet de bir türlü ilerleyemiyorum neyse umudumu kaybetmedim mücadeleye devam
21 feb. 21 por el miembro:
Jale64
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