Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4031 kcal
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Grasa: 210,98g | Prot: 172,49g | Carbh: 359,81g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Corn Flakes Glassati. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Carne di Manzo Macinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Orecchiette di Semola di Grano Duro. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Burro, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Ricotta di Pecora, Zucchero, Danone Hipro, Monster Energy Absolutely Zero. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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