Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 67,83g | Prot: 153,87g | Carbh: 174,48g.
Desayuno: Гречка, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almuerzo: Сыр Гауда, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе на Пару. Cena: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beneron
|