Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 43,71g | Carbh: 172,83g.
Desayuno: Conad Frollini con Farina 100% Integrale, Pascià Orzo Tostato Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Mele Fuji, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Noci, Spremuta d'arancia, Lattuga a Foglia Rossa, Milkeria Yogurt Greco 0%, Yogurt Greco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Vino Rosso da Tavola, Noci, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Vivo Meglio Crackers Farciti Frutti di Bosco. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarrissa
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