Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2013
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 102,78g | Carbh: 204,83g.
Desayuno: Vitalinea Yoghurt Kers, Oploskoffie (Poeder), Nestlé Melk Poeder, Delhaize Milk Filies. Almuerzo: Groentensoep, Mosterd, Wit Brood, Damhert Gehakt. Cena: Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Vis. Pasa Bocas / Otros: SPA Spa Bruis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Speculaas, Koffie met Melk, Mandarijn, Nestlé Nescafé Select Decaf, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 54 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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