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https://youtu.be/X3IA6pIVank
"I crossed the ocean
for a heart of gold
I’ve been in my mind
it’s such a fine line
that keeps me searching
for a heart of gold
and I’m getting old
keeps me searching
for a heart of gold
and I’m getting old."
(Neil Young - Heart of Gold)
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 52,59g | Carbh: 65,53g.
Desayuno: Paneangeli Zucchero a Velo, Olio di Cocco, Mela, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Almaverde Bio Farina di Farro, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Almuerzo: Cotechino. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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