Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 52,9 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3041 kcal
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Grasa: 151,01g | Prot: 113,59g | Carbh: 298,46g.
Desayuno: Honing, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Omlet Cesarski, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater. Almuerzo: Italiamo Soppresata Piccante, Hatherwood Mature Cheddar, Everyday Magere Melk, Brinta Volkoren Graanontbijt. Cena: Kuchnia Staropolska Kuchnia Staropolska Klopsiki W Sosie Pomidorowym. Pasa Bocas / Otros: Massari Sambuca, Way To Go Dark Chocolate Pecan Coconut, Patisserie Patisserie Mini Stroopwafels, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Italiamo Tiramisu Ice Cream, Delhaize Kerstomaat, Alpenfest Alpenfest Kaminwurzerl. más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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