Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 184,08g | Carbh: 63,65g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Nature's Heart Pure Red, Sal Marinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abacate, Contra-filé Grelhado. Cena: Evolution Nutrition Iso Hidro Whey, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Evolution Nutrition Iso Hidro Whey, Yoki Milho de Pipoca Premium, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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