Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 80,14g | Prot: 51,41g | Carbh: 187,68g.
Almuerzo: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Cookie aux Pépites de Chocolat, Paul Canelé, Bugnes. Cena: Mandarine, Cookie aux Pépites de Chocolat, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, YA Dessert Avoine Chocolat , McCain Frites Just au Four, Auchan Fourme d'ambert, Charal Steak Haché 15%, Jacquet Géant Burger à la Farine Complète . Pasa Bocas / Otros: Bugnes, Cookie aux Pépites de Chocolat. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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