Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 36,55g | Prot: 184,99g | Carbh: 279,28g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Super U Baguette Tradition, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Escalope de Poulet. Cena: Escalope de Poulet, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Président Beurre Tendre Demi-Sel, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Bananes. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Isolate. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Muay Thai - 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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