Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 82,70g | Prot: 118,39g | Carbh: 207,88g.
Desayuno: Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Butter , Carnation Evaporated Milk, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Mission Yellow Corn Tortillas. Cena: Grilled Ham and Cheese Sandwich, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Harris Teeter Pink Frosted Soft Sugar Cookies, Bananas , The Truth Protein . más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de feo2man1
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