Diario de ageyoshi, 22 feb. 21

10年ぶりの50キロ代😂😂😂👏🏻
モチベーション上がりますねえ。嬉しい。
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
476 kcal Grasa: 3,86g | Prot: 14,76g | Carbh: 96,16g.   Desayuno: ご飯, 味噌, 大根, きゅうり. Almuerzo: 味噌, 大根, きゅうり. Cena: ご飯, 永谷園 鮭茶漬け, Quaker オートミール, きゅうり. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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