Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 94,61g | Carbh: 308,89g.
Desayuno: Ham, Egg and Cheese Sandwich , No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Cena: Red Table Wine , KFI Butter Chicken Cooking Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Fontaine Sante Mini Hummus Traditional , President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Compliments Diet Cranberry Juice, Air Popped Popcorn, Bananas , Oranges, Apples. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 1 hora, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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