Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 145,06g | Carbh: 97,16g.
Desayuno: Ghee, Quaker Oats. Almuerzo: Ginger , Cinnamon , Capsicum, Maggi Rich Tomato Ketchup, Tomatoes, Onions , Carrots , Egg White , Cooked Corn (from Frozen), Green String Beans. Cena: Chicken Breast, Ching's Secret Red Chilli Sauce, Omega 3, Omega 3, Amul Malai Paneer Power of Protein. Pasa Bocas / Otros: GNC Whey Protein, Oranges , Coffee (Instant Powder) , Epigamia Almond Milk, Milchy Milk Curd. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FitVatsav
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