Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 130,49g | Carbh: 274,65g.
Desayuno: Orange, Britannia Marie Gold, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Peanut Butter. Almuerzo: Lipton Green Tea, Chilli Paneer, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Aloo Sabzi, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Arhar Dal, Sugar, Milk, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Sweet Boondi, Coffee with Milk and Sugar. más...
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357 kcal
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Ejercicio:
wait training - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 24 minutos, Google Fit - 22 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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