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Post-pranzo della domenica e pre-ciclo 💪🏻🤷🏻♀️😂
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 114,10g | Carbh: 187,23g.
Desayuno: Ritter Sport Cornflakes, Dalia Gourmet Crema Pistacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Almuerzo: Coop Riso Basmati, Conad Misto Funghi, Carote, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Save Salsa di Soia (Less Salt), Fatina Mandorle Pelate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Coop Tagliata di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mele Pink Lady, Clementine. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
EPIC I : Dumbbells Complex Full Body Workout + 15 min Full Body HIIT - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
21 feb. 21 por el miembro: Aletoni77
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21 feb. 21 por el miembro: Cesa 4
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Buongiorno a tutti! ☀️🥰😉
Vi ringrazio di cuore per la solidarietà!!! 🙏🏻😉🥰😂
Purtroppo, le tigelle sono e rimarranno sempre il mio punto debole 🙌🏻😌😜
22 feb. 21 por el miembro: LizBennet93
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