Diario de Kisorin, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
3319 kcal Grasa: 71,97g | Prot: 182,57g | Carbh: 480,57g.   Desayuno: Sciroppo, Myprotein Impact Whey Isolate, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Fiocchi d'avena, Kefir. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Cipolle Rosse, Sugo di Pomodoro, De Cecco Penne Rigate. Cena: Uovo, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Corn Flakes, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Calvé Maionese, Aia Tacchino Cotto al Forno, Pane Bianco. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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