Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 94,19g | Carbh: 210,81g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Macedonian Tahini, Daily Bread Pane 4 Cereali. Almuerzo: Banana, Exquisa Fiocchi di Latte, Daily Bread Pane 4 Cereali, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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