Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 72,02g | Prot: 152,53g | Carbh: 318,39g.
Desayuno: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Mandorle, Perugina Fondente Extra Pistacchio, Bacche di Goji, Polline, Milbona Skyr Magro Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Almuerzo: Danone Hipro, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Latticino Fresco Light, Esselunga Zucca Cotta al Forno, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Naturviva Verze Cotte, Land Latticino Fresco Light, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Mandorle, PANCAKE PROZIS +protein, Arance, Banana. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessiowill
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