Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 105,54g | Prot: 161,70g | Carbh: 71,98g.
Desayuno: Brigadeiro, Queijo Mozzarella, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos. Almuerzo: Cebolas, Batata Assada, Abacate, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Frimesa Bisteca Suina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Italiana, Pepino (Descascado), Cebolas, Batata Assada, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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