Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 61,21g | Prot: 121,02g | Carbh: 229,86g.
Desayuno: Seeberger Datteln, Bounty Bounty, Kaufland Bio Dinkelmehl Vollkorn , Магнит Банан, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Цукини, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Помидоры, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Лук, Яйцо, АО Тандер Яблоко. Almuerzo: Spreewaldhof Spreelinge, REWE Crème Leicht, Красный Лук, REWE Kartoffeln, Landjunker Hähnchenleber, Lidl Nuss Nougat Croissant , Lidl Käsebrötchen, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко, Alesto Cocoa & Orange Protein Balls. Pasa Bocas / Otros: Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Zucchini, Kakaopulver, Dinkel Vollkorn Mehl, Яйцо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|