Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 59,22g | Prot: 123,84g | Carbh: 119,12g.
Desayuno: Leco Margarina Ao Leite, Café, Zero-Cal Sucralose, Ovo (Inteiro), Bauducco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Ragazzo Bolinho de Carne. Cena: Bauducco Pão de Forma Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Mamão Papaia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Mamão Papaia, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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