Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 122,79g | Carbh: 157,83g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: みかん, テラフーズ カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス, セブンイレブン サラダチキン, 野菜カレー, 玄米ごはん, イオン株式会社 カットキャベツ. Cena: エノキ, スナップえんどう, Quaker オートミール, もずく酢, 牛もも, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, サントリー オールフリー. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン BCAA, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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