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FDS regrado de muitas guloseimas 😂😂
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 35,53g | Carbh: 112,46g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Cenouras, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Linguiça de Frango, Arroz com Cenoura. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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