Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 66,67g | Prot: 158,82g | Carbh: 87,49g.
Almuerzo: Nature's Heart Pure Red, Sal Marinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abacate, Filé de Frango Grelhado. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Ovo Caipira, Dolce Gusto Mocha, Evolution Nutrition Iso Hidro Whey, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 34 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabiana.maria
|