Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 85,85g | Prot: 78,65g | Carbh: 168,26g.
Desayuno: Manzana, Tregar Queso Blanco Clásico, Pan Blanco. Almuerzo: Grido Helado, Mandarinas, Tira de Asado, Tomates. Cena: Milanesa de Ternera, Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lux1985
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