Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2013
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 30,92g | Prot: 125,33g | Carbh: 164,10g.
Desayuno: Edeka Putenfleisch in Aspik, Weißbrot. Almuerzo: Weißbrot, Edeka Tatar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Weißbrot, Edeka Tatar. Pasa Bocas / Otros: Hefezopf, Aldi Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos, Compras - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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