Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 85,10g | Prot: 96,13g | Carbh: 136,13g.
Desayuno: Vitamina de Abacate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Feijão Carioca, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Vinagrete. Cena: Bife de Carne de Vaca, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Zero. más...
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1206 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Apple Health - 18 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joicelacerdab
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