Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 113,49g | Carbh: 134,57g.
Desayuno: Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Cheese, Mushrooms, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Scrambled Egg, Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Cherry Tomatoes, Corn Tortilla. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Flaxseed Seeds , Blueberries , Strawberries , Bananas . Cena: 2% Fat Milk, Coffee, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Yakult , Blueberries , Yakult . más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de polinskyyy
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