Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3352 kcal
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Grasa: 94,51g | Prot: 145,50g | Carbh: 400,72g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: ドンク 明太子フランス, カレーパン, チョコパン, コロッケパン. Cena: おかめ納豆 納豆 (33,7g), かつお, 薄い生地のチーズピザ, わかめ, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: キリンビール 一番搾り(500ml), QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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