Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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155,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 58,59g | Prot: 191,16g | Carbh: 150,79g.
Desayuno: Whole Milk, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Frozen Blueberries, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Almuerzo: Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Skinless Chicken Breast, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Cena: Broccoli , Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, V8 Original High Fiber, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. más...
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4403 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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