Diario de sankobun, 23 feb. 21

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ウォーキング後シャワーで汗を流して計量
服って重いのか？と

85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:

2092 kcal

Grasa: 80,55g | Prot: 85,78g | Carbh: 261,72g. Desayuno: ローソンクリームたっぷりシュークリーム, バナナ, カゴメトマトジュース (200ml). Almuerzo: ソーセージ, 調理したブロッコリ　（生の状態から調理）, 目玉焼き, 松屋焼魚定食, キッコーマン無調整豆乳. Cena: りんご（皮なし）, 味噌汁, お好み焼き. Pasa Bocas / Otros: 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0. más...