Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 95,65g | Carbh: 164,01g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Zuegg Fruttino Merendina di Cotogna , Carne di Manzo, Patate, Pasta e Fagioli. Cena: Galvanina Mandarino, Petto di Pollo, Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Galvanina Mandarino, Zuegg Fruttino Merendina di Cotogna . más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvio992
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