Diario de Namoun Lila, 23 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
750 kcal Grasa: 21,14g | Prot: 41,62g | Carbh: 98,62g.   Desayuno: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), U Miel de Fleurs, Oeuf, Café au Lait. Almuerzo: Spaghetti / Sauce Marinara, Blanc de Poulet. Cena: Pommes de Terre Frites, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Café au Lait, Oranges. más...
333 kcal Ejercicio: Marche - 1 hora, Brûleurs de calories - 13 minutos, Apple Health - 22 horas y 47 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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